Tweet Использовать такой тренажер советует Неумывакин Иван Павлович. Многие из Вас живут в многоэтажных домах и жалуются, что тяжело подниматься на 2-5-й этажи без лифта. Как превратить тяжесть в радость? Подойдя к первой ступеньке, отдышитесь, сделайте вдох, чуть-чуть выдохните и идите быстро, как можете, не дыша. Почувствовали, что задерживать дыхание больше не можете? Остановитесь, […]
Tweet Дожили и благополучно вышли на пенсию, Вы – уже счастливый человек! Теперь можно оглядеться вокруг, осмыслить, что на свете происходит. Жить спокойно, с заслуженной заначкой, которая называется пенсией. И еще об одной заначке нужно подумать — как укрепить здоровье для дальнейшей жизни? Возможностей немало. Вот одна из них. На пенсии поможет Вам группа здоровья Оказывается, […]
Tweet Однажды у врача мне повезло. Врач посоветовал упражнения по Питеру Келдеру. Так и прописал: укрепить позвоночник по Питеру Келдеру. Пять ритуальных упражнений Делаем бесплатно, не утомительную, ежедневную, в удобное время, у себя дома физкультуру — упражнения по Питеру Келдеру. Его книги «Око возрождения», «Древний источник молодости» давно приобрели популярность во всем мире. Видео с упражнениями […]