Нужно здоровье беречь как драгоценный Божий дар. Для этого здоровью не нужно вредить. Как минимум — не употреблять табак и алкоголь. И правильно выбирать продукты для питания, представляя, какие продукты окисляют нас, а какие ощелачивают.

Как регулировать свой рН?

Следует за своим кислотно-щелочным балансом наблюдать, регулировать его до нормального показателя рН, равного 7,4.

Если же он ниже нормальной величины, то нужно питаться продуктами, которые ощелачивают организм. Если уже заболели, тем более, быстрее нужно сбалансировать питание. Читайте о 12-и константах организма у Ольги Открыть полную запись >