Проходим к березам. Вот оно страшное зимнее утро. Еще никто тут не ходит. Идем по дорожке в буран. Хорошо, что в парке много фонарей.

Однажды в студеную зимнюю пору, я из дому вышла...

Есть дамы, которые занимаются физкультурой в парке Победы в Набережных Челнах на полянке, где вокруг растут шикарные березы. Я примкнула к этой группе людей прошлой осенью. Не страшась морозов, ходили мы в парк к березам каждое утро и в зимнюю пору.

А сейчас, в середине апреля, наблюдаем, как между березами происходит весна: тает снег, образуются и уходят в землю лужи, появляются проталины. Кто придумал ходить туда, где березы?

Мария

Все на полянке между березами говорят: «Мария», «Мария». О ней говорят, даже если ее в парке давно нет.

Кто ходил в группу длительно, лет 5-6, знают порядок выполнения комплекса упражнений. Готовы демонстрировать их. Комплекс упражнений, придуманный Марией, непростой, делается не менее часа. Если приходит Мария, сразу отдаются ей бразды правления группой.

Мария работала цеховым мастером на КамАЗе, а в мастере всегда бывает общественная жилка. Открытая, доброжелательная, громкая, Мария рада каждому подопечному. Приходит новый человек в группу, для него все упражнения объясняются. В Марии есть море энтузиазма, кипучая энергия. Мария учит людей здоровью бесплатно, бескорыстно.

Березы бесплатны

Зимой большинство физкультурников предпочитает ходьбу со скандинавскими палками

Запреты

Существует в группе негласное табу на посторонние разговоры, жалобы, пессимизм, рассказы о недомоганиях, о политике во время занятий. Что, ничего люди здесь не говорят? Еще как говорят! Все полезное говорят: много мантр, кричалок, считалок, настройки на успех, удачу, они декламируются всеми громко и вслух.

Группы под соснами и между березами, как встречаются

Есть ли другие организованные группы по здоровью в парке? Парк же большую площадь занимает. Знаю стайку людей, которая занимается под соснами возле тренажеров. Занимаются вместе лет 10, в группе есть люди даже старше 80 лет. Как правило, после занятий под соснами, они обходят стайкой территорию парка, шевеля и стуча скандинавскими палками по мощеным дорожкам.

Когда группа, которая занимается под соснами, следует на прогулку, она встречает ту группу, которая занималась под березами и возвращается домой. Группы встречаются на широкой аллее парка и обязательно приветствуют друг друга.

Березы бесплатны

Красивый рассвет между березами.

Существует парковый этикет. Те, кто встречаются поутру в парке, все друг другу — товарищи, братья и сестры, ищущие здоровья. Они настроены позитивно к миру и по отношению друг к другу, приветствуют и всех других людей в парке: «Доброе утро! Доброе утро!». Сестер, ищущих здоровья, в парке гораздо больше, чем братьев. Как и в жизни: дам гораздо больше, чем кавалеров.

Одиночники

Встречаются поутру и некучкующиеся, самодостаточные люди. Бегают они поодиночке. Некоторые юноши, когда мы еще только преодолевая дремоту идем на территорию парка, уже выбегают из парка. Мной особенно уважаемые люди — одиночники. Ведь они никому слова не давали, не договаривались, что непременно встанут рано для пробежки. Сами только за себя отвечают, и вряд ли их мамы разбудили и вытолкали на улицу для пробежки. Обычно, хорошие мамы говорят: «Еще рано, полежи, сыночек». Или говорят: «Ешь!»

Вон девушка бежит одна. Не боится, не группируется, не прислоняется, не поддакивает. Не завязывает себя отношениями. Не ждет поддержки от сообщников. Иногда так и хочется побежать, полететь за ней вольною птицей.

За гранью всяких групп

Девушка бегает в парке по утрам

Режим

Когда знакомая поведала, что люди с 6 утра встречаются в парке под березами для зарядки, это удивило. Подумала я, хорошо, один раз выйду рано и погляжу на странных людей, которые добровольно сокращают время утреннего, самого сладкого, сна.

Теперь и я встаю рано, ближе к лету собираемся в березовой роще парка уже в 5-30.

Красиво выглядит в парке рассвет. Каждая береза сияет в лучах нового дня.

А, скажите, чьи вы...

У занимающихся между березами физкультурниц есть особенное отношение к березам. Между теми, кто занимается давным-давно и теми, кто примкнул к группе недавно, могут случиться непонимания.

Кто приходит сюда годами, уже выбрал себе любимое дерево, и возле «своего» дерева он как бы пасется, у него возле березы свое натоптанное место. Он, то есть она, физкультурница, свою березку готова отстоять в словесном бою. Не станет уступать место или сдаваться. Не сделает дислокацию.

Бесплатные березы

Березы Вас ожидают вместе с первыми лучами солнца

Мне объяснили, например, что «эта береза моя, а та – моей подруги». Думаете, нужно обижаться? Если есть береза в парке, думаете, что она — общественная, городская? Оказалось, не так.

Березопоклонницы?

Среди физкультурниц есть грамотные по отношению к природе люди, которые разобрались, как установить контакт с деревом. Возможно, что и дерево к ним привыкает, и именно им отдает свою нежную энергию.

Ритуал такой: вначале приветствуется солнце, затем родненькие березы обнимаются, берется энергия у них, что-то березам шепчется, что-то у берез просится. Девушки оказались березопоклонницами? И это тоже неверный вывод.

Стала искать я в Интернете, какие деревья отнимают энергию, а которые даруют. Оказалось, осина, например, забирает негативную энергию, а береза дает энергию позитивную. Вот почему ее обнимают:

Береза у знатоков считается лекарем! Она - мощный источник энергии, люди искренне верят, что береза дает жизненные силы даже при тяжелых заболеваниях. Она - ионизатор, укрепляет иммунную систему, лечит болезни простудные и суставные, нормализует давление.

«Занятых» берез тут наблюдается пока только 6 штук. Остальные березы — свободные. Поэтому, приходите, люди, в березовую рощу, пока все березы и места возле них все до одного не расхватали.

Как относиться к захватчикам берез...

К тем, кто занял березы в парке, нужно относиться нормально, то есть не хорошо и не плохо. Ведь известно о людях, которые застолбили себе места или участки на Луне! И не бесплатно это сделали. Захватывание чего-нибудь свойственно и ветрам, и живым людям.

А сосны захвачены ли, как березы...

А вот те, кто ходит к соснам, и занимается под соснами, обнять «свою» сосну не могут. Или могут? Есть ли у них «собственные» сосны и методы, как их отблагодарить? Особенно ценен же именно сосновый воздух. Как там они его делят?! Сосновый воздух бесценен, эй, как вы его делите там? Не деретесь?!

Кого привлекли к себе березы...

У нас в группе «подберезовиков» есть ясновидящая девушка, которая занимается не в группе, а работает рядом со своей березой. Она делает тот же комплекс упражнений, но более осмысленно, сопровождает движения слышимыми вдохами и выдохами. Грудная клетка ее работает как мощный насос. Настоящая она космоэнергетичка.

Есть среди любителей березы массажистки.

Говорила мне Мария, что береза вдохновляет на стихи. И приходит сюда, где березы, давно сложившийся поэт, Зульфия. Иногда Зульфия не приходит, так как она по ночам строчит свои вирши, к утру засыпает.

Как Зульфия рассказывает о своем трепетном отношении к последнему, не сорвавшемуся осеннему листу? Позвольте, я с татарского перевела фрагмент ее стиха, Вам для чтения его предложу:

Вот о чем пишет Зульфия

Березы листья уронили, поэты перья наточили...

***

...Словно этот измокший листочек,

Удержись, не срывайся, душа,

Зацепись за мечту об удаче,

Согласись, что надежда жива.

Листья те, что уже оторвались,

«О, прощайте!», — они говорят,

На земле они ветром смешались,

Дарят ей разноцветный наряд...

***

 

Зульфия — настоящий поэт, результативный, издавший несколько сборников стихов. Мысли, рифмы, образы к ней льнут легко.

Есть среди нас в рощице, где растут березы, свой профессиональный психолог, который советует не накручивать себя по любому поводу, например, по не сорвавшемуся листочку не страдать. Красивая, улыбчивая и смеющаяся постоянным смехом девушка – находка и удача для любой компании.

После занятий группа просит здоровья и обращается к земле так: «Мать-земля, даруй нам здоровье, даруй успехов!». Такие разные люди, приходят на физкультуру. Как бы и язычники. У Бога пока не просят, еще не умеют.

Разные мы, всех разных манит в свою чащу роща березы.

Кричалки между березами

Пережили зиму, идет активное таяние снегов. Люди тянутся сюда, где тает между березами снег. Скоро соберется вся группа после зимы в активное физкультурное движение. Березы станут зелеными, зашумят. Жизнь здесь забурлит. Будут радоваться березы людям, а люди березам. Сделается обмен энергиями.

Бесплатные березы

Вот проталины быстро образовались там, где стоят березы

А вы хотите вместе с нами подвигаться и хором покричать? Тогда приходите.

Такие у нас есть общие кричалки после завершения активных движений:

«Прямо сейчас... я становлюсь моложе, стройнее, красивее, женственнее, здоровее, умнее. ВААААУ!

Все прекрасно в моем мире, все прекрасно в моем доме.

Все прекрасно вокруг меня, все прекрасно внутри меня.

Все прекрасно в мыслях моих, все прекрасно в делах моих.

Все становится еще лучше!

Я люблю этот мир, и мир любит меня.

Так оно и есть!»

Делаешь круговые движения руками, многократно наклоняешься к земле и благодаришь:

Свет и любовь — небесам,

Свет и любовь — земле,

Свет и любовь — воде,

Свет и любовь — воздуху,

Свет и любовь — всем людям, живущим на планете земля

И нам!

Я люблю этот мир, и мир любит меня.

Так оно и есть!!!

Здоровья, успехов, благополучия в семье! Забабахаем:

«Ура, ура, ура!» – трижды кричим и трижды раскрываем в небо кулачки.

Да здравствует физкультура, спорт и здоровье!

Верной дорогой идете, товарищи!

Одна девушка небольшого росточка тянет ладонь вперед-вверх и кричит: «Верной дорогой идете, товарищи!»

Все откликаются общим возгласом: «Ура, Ура, Ура!!! Да здравствует здоровье!»

И тянет каждая девушка рукой свою ногу назад, стоит на одной ноге, и тянется свободной ладонью и сердцем вперед и вверх, посмотрите на снимке. А вы так умеете?

Заключение

Я теперь знаю, как можно провести утро в парке в пору осени, в зиму, весной. Классным состоянием оказалось дышать свежим воздухом, любоваться на прекрасный парк, слушать птичек, меняться энергией с березами, с другим растительным миром.

Летом на физкультуре между березами я еще не была. Говорят, будет интересно.

И Вы присоединяйтесь. К природе присоединяйтесь, которая всегда рядом с Вами в Парке Победы, меняется каждый день, и хороша каждый день, слава Богу.