Метка: Кальций

Кальций, из каких источников его пополнять

Tweet Этот элемент поддерживает кислотно-щелочное равновесие в организме. Организм сам пытается поддерживать в своей среде необходимый рН, для этого, если Вы не принимаете кальций, то организм берет его из зубов и костей. Какие продукты могут восполнить недостаток кальция? Кальций содержится в кунжуте, семенах льна, мака. Эти зерна – чемпионы по содержанию кальция. Кальций есть в […]