Метка: мелатонин

После 18 часов – не кушать. Почему?

Tweet И кто это постановил? Кто прописал? На каком основании? Много раз я слышала установку: не нужно кушать после 18 часов. А жизнь так уготовлена, что только после 18 часов и отъешься за целый день как следует.  Жизнь, как она есть Прибежишь с котомками домой после работы. К 20 часам только объявишь домашним, что еда, […]