Когда возникают проблемы со здоровьем, я обращаюсь к мнению умнейшей, на мой взгляд, целительницы Ольге Бутаковой. У этого врача я нахожу ответы на многие вопросы. В том числе, воспользовавшись ее советом, избавилась от болей в коленях.
Мнение от Ольги Бутаковой, как лечить грыжу
На этот раз я набрала в поисковой строке Гугла: «Ольга Бутакова, как избавиться от грыжи». Нашелся ответ и на этот вопрос.
Ольга Бутакова считает, что в 98% случаев, людям, страдающим грыжей, помогает доска Евминова. Доска Евминова может убирать грыжи, говорит Ольга Бутакова. Или она послужит, чтобы предупредить сколиозы и грыжи.
Почему при грыже неправильно просто висеть на турнике
Как часто люди, пытаясь помочь себе от болей в спине, стараются вытянуть себе позвоночник, для этого висят на перекладине на руках. Ольга Бутакова считает, что в этом случае вытягиваются руки и лопатки, но никак не позвоночник.
Правильно будет – заниматься на доске Евминова
Если же делать упражнения на доске Евминова, то начинают действовать мышцы, которые или не действовали до сих пор, или почему-то ослабли. Они перестали поддерживать скелет мышц спины, потому что не двигались, не напрягались, не снабжались кровью, и потому ослабли.
Тренируясь на доске Евминова, делая определенные упражнения, человек разрабатывает мышцы, укрепляет их до степени, когда эти мышцы становятся способными вполне поддерживать свой скелет.
Доска Евминова подвешивается под определенным углом
Что же это за доска – доска Евминова?
Это полированная доска шириной 25-30 сантиметров и длиной в 2 метра. Доску нужно прикрепить к стене так, чтобы угол между полом и доской составлял 30 градусов, не более, чем 45 градусов. Именно при этом положении доски, наш позвоночник может растянуться оптимально.
В интернете нашелся и чертеж такой доски:
Чертеж доски Евминова
Стоит доска Евминова не более 10 000 рублей. Для одних покажется, что это – небольшие деньги. Другие будут думать, доска Евминова – очень простая, сделаю-ка такую доску сам.
Вот и в парке Победы, возле которого я живу в городе Набережные Челны, я увидела подобные наклонные площадки, но не из досок, а листов металлического проката. Подумала, что на них желающие могут бесплатно укреплять позвоночник.
Затем я посмотрела в Интернете много хороших отзывов о доске Евминова. Поглядела так же, как ее в доме устанавливают.
Видео об установке доски Евминова дома
Увидев это видео, я поняла, что тренажер — доска Евминова продуман для того, чтобы хранить его дома.
Продуман, чтобы крепить его к стене, прикладываются к купленной доске Евминова кронштейн и крепежные детали для подвешивания доски, имеются ремни для смены углов установки. Если Вы не тренируетесь, доска Евминова подвешивается своими ремнями к стене вертикально и никому не мешает.
Перемещается по доске кронштейн, за который нужно держаться руками, его положение можно регулировать под рост человека и под рост детей. Доска делается из сосны, она может и должна пружинить, а выдерживает человека весом более 100 кг.
Доска Евминова легко демонтируется, может транспортироваться и устанавливаться в другом месте, например, на даче.
Это видео убедило меня, что изготовлением доски Евминова дома не нужно заниматься, лучше ее, испытанную, усовершенствованную годами, изготовленную, полированную, окрашенную, продуманную для установки и регулирования наклона, купить.
Заключение
Если приобретается Вами готовая доска Евминова, к ней прикладываются методика занятий и перечень упражнений для занятий на доске, что также важно.
Доска Евминова должна быть куплена у надежного поставщика, который работает именно с центром Евминова, или напишите Евминову лично.
+7800500-63-41
+7909941-45-45
+7495107-78-18